ダイソーのBluetoothイヤホン

以前GARMINのForearthlete‐245 Musicを買ったと書いたが、ライフログとしては大活躍していますが、Music機能は全く発揮していませんでした。

というのは、ランニングにしてもロードバイクにしてもBluetoothイヤホンって落としてなくしそうだったので躊躇していました。


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ところが、ダイソーで500円でBluetoothイヤホンが売っていたので、これならば落としても大丈夫。さらに左右繋がっているので、右だけ外して・・・とか使えます。


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ペアリングもいたって簡単で、すぐに使用することが出来ました。

音も悪くなく500円で十分使えるなぁ~と思いました。ただ、唯一残念なのが、ボリュームの段階が荒く、1段あげると大きすぎで、1段下げると小さすぎなので、ちょうど良い領域が無いのがとても残念です。

ここが改善されれば大絶賛で皆さんにオススメするのですが。。。。

バッテリーはUSB充電タイプで3時間ぐらい持ちます。ロードバイクでちょっと遠出する時は、ちょっと心もとないです。

あと実際使ってみると、やはり安全上はあまりよろしくなく、車の音や自転車のベルなど外の音が聞こえにくくなるので、そこは注意が必要です。

そういった意味だと片耳外して使うのが良いとも思いました。交通量の少ないところは両耳で、交通量が多い所は片耳・・・といった使い分けが走りながら出来るので、左右繋がっていたほうが良いですね。落とすリスクも減りますし・・・。

今回あらためて音楽を聴きながら使ってみましたが、やはりノリノリで走れるので良いですね!





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GARMIN ForeAthlete 245 Musicを購入

シンプルで軽くて24時間365日つけっぱなしでも気にならないスマートウォッチを探していた。

特にバッテリーのもちは最重要ポイントで、毎日充電しないといけないようではダメ。

ましてやアクティビティーをしたら(GPSをON)数時間で充電しないといけない・・・なんてことでは、アクティブトラッカーとしては失格。

かといってめちゃくちゃ重い物もNG。理想は付けていることを忘れる軽さで、最低限の情報とビジネスシーンで浮かないデザイン。

そして、重要なもう一つのポイントはロードバイクに乗るので、サイクルコンピューターとの連動。基本的にサイクルコンピュータで十分なのですが、脈拍だけは付属の脈拍計は仰々しいので、スマートウォッチから取りたいのです。

そうなるとサイクルコンピューターのGARMINからのチョイスになります。

ForeAthlete 245 Musicが価格ドットコムでGARMINでトップだったので、何となくこれを買ったのですが、すべて条件に合致して言うことなしでした。音楽は今は全く興味はありませんが、そのうちに聞きながらワークアウトなんてこともするでしょうから5000円差がありますが、Musicありのほうにしました。

このモデルのウリはなんと言ってもバッテリーのもち。特に前のモデルがGPSをONにすると11時間しかバッテリ―が持たなかったが、このモデルはなんと倍の22時間!!

さすがに耐久マラソンをやる訳ではないので、22時間運動しっぱなしなんてことは無いから安心ですね。

vívoactive 4 と最後まで迷いましたが、軽さ、バッテリー、サイクル機能の充実さでForeAthlete 245にしました。いまだに定価から下がっていないのにも関わらず、ランキングトップなのでよほど人気があるようですね。


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ForeAthlete 245 Music vívoactive 4
外径 42.3 x 42.3 x 12.2 mm 45.1 x 45.1 x 12.8 mm
質量 38.5 g 50 g
バッテリー 時計のみ:最大7日間
GPS+音楽:最大6時間
GPSのみ:最大22時間
時計のみ:最大5日間
GPS + 音楽:最大6時間
GPSのみ:最大18時間
センサーの ジャイロ、コンパス、気圧
サイクル機能 コース、レース、Varia Vision
ディスプレー 直径1.2インチ 直径1.3インチ
タッチパネル 無し 有り
ケース素材 強化樹脂 ステンレスベゼル+樹脂ケース

あと、実は一番欲しい機能はどちらにも、機能は有るのですが、ロードバイクのリアビューレーダーとの連携。ちょっとマニアックになりますが・・・ロードバイクの後ろから車が来ると、サイクルコンピューター上にアラームを表示させるのですが、その際、音がうるさいので音を消して時計のほうでアラームを出してほしいのです。


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画面もシンプルな画面にして、通常は歩数、心拍、カロリーのみの表示にしています。これならお葬式でもOKですね(笑)。

さて、グッズを買ったので、これで多少は運動しようと思い、ダイエットに繋がりますね。

運動で痩せることは至難の業ですが、太らないような体質にする為には、運動は必要ですからね。

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健康づくりにロードバイク

先日、健康的にダイエットの一環として、ロードバイクしまなみ海道を制覇してきました!!

ダイエットはしたいけど、ひざが痛い・・・と言う人にはピッタリなロードバイク。ランニングよりはひざに負担をかけません

自分のペースで出来ますし、意外と身近な所を走るだけで、楽しいし体にいいのです!


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ただ、誤解の無いように、下記の記事にも書いていますが、スポーツで痩せることは非常に困難なのです。だから、ロードバイクを始めたからと言っても、痩せることは有りません!

なので、しっかり食事コントロールしないとダメですよ。

ただ、このブログのテーマのように、健康的というところに重きを置いていますので、ロードバイクは最適です。

私も初めはダイエット目的で始めたのが、そのうちに遠くに行きたいという欲望が出てきて、どんどん色々なところに行き、ついに自転車乗りの聖地のしまなみ海道に行ってきました!

さすが聖地というだけあって、非常に自転車乗りを意識した側道のつくりなっており、急な坂にならないように橋の部分はループを描いて、橋の高さまで上がるようになっています。だから、ママチャリで渡っている人もいました。さすがに全部渡り切るのは70kmぐらいあるので、ママチャリでは辛いけど、変速機hがあるクロスバイクならば、十分に行ける。

途中で名物品を食べて、一泊してのんびり行けば、ちょうどいい運動になる。ストイックな人はその日のうちに往復してくる人もいるらしいが、さすがに一般人では辛い。

さらに、道中は色々な所に自転車のスタンドが完備されて、空気入れなども置いてあります。さすが聖地です!

私たちも途中で一泊してのんびり食べ歩きして渡ったので、むしろ体重は増えた(涙)。痩せると言うことは、なかなか辛いねぇ~。でも、健康的で良いですよ!!

やっぱり食事コントロールね!

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もう一度おさらいしましょう!!

さぁいよいよ3月になり春も近づいてきましたね。ダイエットも本格的に始めないといけなくなりますね。私も冬の間は休止中でしたが、また再開しようと思います。

そこで、ダイエットの秘訣を再度おさらいします。本当はメニューから全ページを読んでほしいのですが、最低限の3ページに絞りました。まずはこれでマインドセットをしましょう!!

喜ばれるギフトに、ふとんクリーナーレイコップ

まぁ、これだけ読めば、モチベーションが出るでしょう!!!

自分で読んでも、さぁやろう!!という気になります(笑)。

あとは、食べ過ぎた時の対処・・・・これも結構重要!!

 

ただ、これだけなら、まぁ痩せますが、健康的なダイエットは、ここに健康的なスポーツや趣味で体を動かすことを付け加えましょう!!

とか

 
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