順調に下がっていた体重が、この冬ジャンプアップ。早速言い訳ですが・・・今年の冬は本当に寒く、冷え性の私としては何か食べないと、どんどん体温が下がるので、何か口にしていないと。。。と、食べ続けた結果、体重もうなぎのぼりに上がり始めた。56.9㎏から59.2㎏まで、２kg以上太った。。。
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さらに運動もグッと減って、実に不健康な生活を送ってきた。とにかく寒いのが嫌いなので、今年の寒さは尋常じゃないので、完全冬眠状態。。。
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しかし、意外なことに体脂肪率は10.3％からさほど変わらず、10.4％と目標にあと少しのところにいる。体中の水分が抜けて乾燥肌になって困っており、水分は少ないはずなんだけど。。。なぜだろう？？？
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2018年こそ、目標の55㎏と10％以下を達成するぞ！！
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