皆さん、新型コロナの影響で家から出ることが出来ず、悶々としたGWをお過ごしでしょうか？
ステイ・ホームと言われても、どこまで不要不急と考えればいいのか微妙ですね。
ただ、色々なお店が閉まっていると、やはり家にいるしかありません。
でも、パチンコ屋だけじゃなく、やはりお店が開いていたら行ってしまいますよね。県内のお客さんはOKだけど、県外はNGとか・・・・なかなかそうはいかないですし。。。難しいです。
ただ、お出かけも外食もしなくなると、食事コントロールしやすくなるので、絶好のダイエット週間ですよね！
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この春、太りに太ったブヨブヨの体を引き締めるべく、5月1日から10日の間で２ｋｇ削減を目指して頑張ろうと思います。
６３．４ｋｇなので６１．４ｋｇを目指します。
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体脂肪率は１３．３％なので思い切って１１％代を目指します。１．３％減らさないといけません。これはちょっと運動しないと、食事コントロールだけでは無理です。外出は出来ないけど、がんばってトレーニングをしてみます。
なんだか、グダグダとつまらないGWですが、ちょっと目標ができてモチベーションが出てきましたね！！
今日は、早速少し下がってきた！さぁ～10日後が楽しみ。
皆さんは、このステイ・ホーム週間をいかがお過ごしでしょうか？
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