入院食でやせた?いえ、その逆で・・・。

先週、ちょっとけがをして一週間弱の入院があった。

点滴をやって丸々1日食事しなかった日もあるし、病院のごはんは非常に粗食で、カロリーも低い。

ましてや寝てばかりで、間食もしなかった。

これはさぞかし痩せたかと思い、体重を見てみると、ゴールデンウィーク(赤丸)から右肩下がりで下がってきたが、減るどころかジャンプアップ。


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結局、ゴールデンウィークレベルで横ばい。ちょっと痩せたのでは・・・・と期待した分、がっかり。

一方、体脂肪率もゴールデンウィークにかけて下がってきて、さらに下降基調だったのが、なんと入院したらジャンプアップ。

体重は結局据え置きで体脂肪率が上がったということは、筋力が衰えてその分脂肪に置き換わっただけ・・・ということですね。

残念。

多少上昇はあると思っていたが、ゴールデンウィークレベルを超えてジャンプアップしてしまったので、残念ですね~。

けがが完治したら、ちょっとマジで運動しないとマズいですね。

本当は今でも運動したいのですが、包帯を巻いており蒸れるのでやはり完治してからですね。

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