3月, 2020 | 健康的に痩せるダイエット

以前も書いたが、ダイエットをするうえで、最も重要なアイテムの一つが、体重計だと書いたが、つい最近まで3か月ほど壊れていた。。。

http://ockerman.xsrv.jp/diet/《私のダイエット記録》/②必要な物/

ここでは、ダイエットを始めるにあたって、最低限必要なものです。逆に言うとこれが無ければ、お話にならないというものです。・体重計（体脂肪率計）当たり前ですが毎日記録しましょう。実はこれがダイエットの１/３達成したも同然です。これがめんどくさくて出来な...

壊れていたというより、計測は出来るのだが、記録が出来なかったのです。我が家の体重計はSDカードに自動で記録されていき、そのカードをパソコンで読み込むことで、グラフが表示できるのです。

上のグラフを見てもらうと分かるように昨年11月から3月まで体重も体脂肪も何も記録されていませんでした。

上の記事でも書いたように、体重計に毎日のることでダイエットの１/３完成したと言っても良いぐらい重要なグッズなんです。逆に体重計にのらなくなったらもおしまいですね。デブ一直線。体重計にいちいち乗るのがめんどくさい・・・・なんて言い始めたらおしまいですね。

ただ、最近の体重計はSDカードなど介さずにWiFiでデータをサーバーに飛ばしてアプリで覗きに行くという方法が今風です。それなら定期的にデータを吸い上げることもなく、自動でグラフも完成です。我が家のやつは５０ｇまで計測できる高性能なマシンだけに残念です。

そんなところに体重データが記録されなくなったので、「そろそろ買い替えか・・・」と思っていたところ、なんと全く壊れていないことが判明しました。

たまたま設定を見ていたら、自分の年齢が10才以上若く表示されていて、おかしいなぁと見てみたが、ちゃんと正しく生年月日は入力出来ている。そこで、ハッと気が付いたのです！！

バッテリーが無くなって交換した際に、時計がくるっていたのです。だから工場出荷時の2010年に戻っていたのです。だから毎日記録しているのだけど、古い日付のところのデータを書き換えているだけで、最近のデータは更新しないのです。

ということで、4か月ほど完全に放置状態で、ぶくぶく太ってきましたが、再度ダイエット再開です。

危うく体重計を買っている所でした。

今、GARMINでロードバイクなどの活動を管理しているので、GAMIN CONNECTというアプリを使っている。しかし、この辺のヘルスケアアプリには、タニタとかオムロンは連携していないので、非常に使いづらい。間に他のアプリを中継させて変換させるしかない。唯ーGARMINの体重計がありますが2万円ぐらいする上に、制度が非常に悪いらしくて、躊躇している。

従って、今の所、今の体重計で我慢しようと思います。WiFiｓでデータが飛んでくれさいすれば、いいのになぁ～。