さぁいよいよ３月になり春も近づいてきましたね。ダイエットも本格的に始めないといけなくなりますね。私も冬の間は休止中でしたが、また再開しようと思います。
そこで、ダイエットの秘訣を再度おさらいします。本当はメニューから全ページを読んでほしいのですが、最低限の３ページに絞りました。まずはこれでマインドセットをしましょう！！
まぁ、これだけ読めば、モチベーションが出るでしょう！！！
自分で読んでも、さぁやろう！！という気になります（笑）。
あとは、食べ過ぎた時の対処・・・・これも結構重要！！
ただ、これだけなら、まぁ痩せますが、健康的なダイエットは、ここに健康的なスポーツや趣味で体を動かすことを付け加えましょう！！
とか
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正月の不摂生からブクブク太り、頑張って巻き返すぞ！！って頃に１月下旬はインフルエンザにかかり、完全にダウン。。。。
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ばっちりB型インフルエンザにかかり・・・。寒くて寒くて。。。食べないと本当に極度な冷え性で。。。
冬が来る前の１１月までは順調に下がり続けていた体重も冬の到来とともに急ブレーキ。
ついに上昇。。。そして、体重をSDカードで抜き出してパソコンで管理するBodyManagerがなんと１２月までしかデータが入らない（涙）。古すぎてサポート切れ？？？やっぱ、BluetoothやWi-Fiで飛ばすタイプを買おっかなぁ。
仕方なく「タニタのからだカルテ」でやろうとすると、なんと会費を取られるじゃないないですか？今時お金を取るってどうよ？！
泣く泣くHealth Planetを使うことに。。。これがまた、見づらいグラフで、かつスマホでは見えない。。。Health Planetさんなんとかしてくださいよ（怒）！
どうですか？画像のハードコピーも取っておきました。１２月、１月、２月と見事に右肩上がり。
ということで、とってもこの冬はテンションが下がりますね。。。まぁ、言い訳ばかりですが。。。
とりあえず、この冬はダイエット中止宣言します。
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