皆さん、ダイエット順調に進んでいますか？
えっ？子育て真っ最中で、ジムに行ったりウォーキングに行く時間が無いって？
そうですよね。小さいお子さんがいるご家庭では、ダイエットどころじゃないですね。そうなると、下記の記事にも書いたように、食事系でなんとかするしかないですよね～。
特にこのページね ↓
ただ、お子さんと公園で遊んでいる時、ぜひ導入してほしいのが、サッカーボールです！！
ただ、公園でボーっとしているだけでなく、自分もボールを蹴って、ボールを追っかけてみましょう！！ボールが遠くに転がってしまうので、いやでも拾いに行かなければいけませんし、普段使わない筋肉が鍛えられ、体の代謝も上がります。
そうなんです！！バランスボールなんて買わなくても、お子さん用のボールを一個買うだけで、メチャクチャダイエット効果があるのです！！
小さなお子さんのうちは、女の子でもボールがあれば蹴って遊びます。男の子ならばなおさらで、運動神経が良くなるのもうれしいですね！！
とりあえず、最強のダイエットグッズ？！ 一個買ってみましょう！
まぁ、こだわらなければ、1000円で結構本格的な物買えますよ！！
送料無料で名門のバルセロナ！！これは安い！！
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サッカーボール 4号球 FCバルセロナ (FCBARCELONA) 小学生用 価格:1,990円 |
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