さぁいよいよ３月になり春も近づいてきましたね。ダイエットも本格的に始めないといけなくなりますね。私も冬の間は休止中でしたが、また再開しようと思います。
そこで、ダイエットの秘訣を再度おさらいします。本当はメニューから全ページを読んでほしいのですが、最低限の３ページに絞りました。まずはこれでマインドセットをしましょう！！
まぁ、これだけ読めば、モチベーションが出るでしょう！！！
自分で読んでも、さぁやろう！！という気になります（笑）。
あとは、食べ過ぎた時の対処・・・・これも結構重要！！
ただ、これだけなら、まぁ痩せますが、健康的なダイエットは、ここに健康的なスポーツや趣味で体を動かすことを付け加えましょう！！
とか
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皆さん！健康的なダイエット進んでいますか？私はインフルエンザにかかりヘロヘロ状態で、ダイエットどころじゃなくなってきました。とにかく寒くて寒くて・・・布団の中でもガタガタと震ってました。
さて、今日はランニング用のサングラスのご紹介です。普通のサングラスは鼻パッドがついていて鼻のところで固定します。
これが、走っているとずるずる下がってきて鼻の穴をふさぎます。スキーのゴーグルでも同じようなことがありますね。今回ご紹介するのはノーズパッドレス スポーツサングラスです。なんと、鼻ではなくこめかみから頬骨のあたりで固定するのです。これすごい！！！ノーズパッドレスの解放感！！！
色やデザインも色々あります。↓ 詳しくは下記バナーから ↓
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