《私のダイエット方法を公開》

私が13kg痩せたダイエット方法を紹介します。けっこう「性格の問題だ」とかきついことが書いてますが、一度読んでいただければ、なるほどこういうことだったのかと納得できる部分があると思います。私が実際に実践して効果があった方法弊害など実体験を紹介します。特に利害関係の無い一般市民ですので、誇大広告の必要もなく、否定してスポンサーに怒られる事も無いので、ありのまま私が思ったことを書いています。

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①きっかけ

②必要な物

③成功の秘訣

④私のダイエット方法

⑤スポーツについて

⑥サプリメントについて

⑦食べ過ぎた時の対処

⑧ダイエットとタバコ

⑨ダイエットの弊害


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